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走り幅跳びと100m走の練習 [特別練習]

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22日の練習は準備運動と基礎練習のあと,
走り幅跳びと100m走に分かれて練習をし
ました。
走り幅跳びでは助走3歩から始め,5歩,7歩
と助走距離をのばしていき,最後に記録を取
りました。中には350cmぐらい跳んでいる人
もいました。だんだんフォームがきれいにな
ってきています。
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